Онлайн-курсБеговые кроссовки от А до Я
Для профессионалов рынка.
Для тех, кто продаёт, закупает или обучает других работать с беговыми кроссовками.
12 модулей · 4,5 часа видео · 1990 ₽ за пользователя.
Новый уровень экспертизы.
Почему одна модель подходит для длительных пробежек, а другая — для темповой работы? Когда карбоновая пластина помогает бежать быстрее, а когда от неё мало пользы? Как отличить действительно удачную конструкцию от эффектного маркетинга?
Чтобы уверенно работать с беговой обувью, недостаточно знать ассортимент и характеристики моделей. Нужно понимать, как устроен кроссовок, как он работает и почему одна и та же пара по-разному подходит разным бегунам.
Этот курс даёт такую базу — системно, последовательно и без привязки к одному бренду.
Чтобы уверенно работать с беговой обувью, недостаточно знать ассортимент и характеристики моделей. Нужно понимать, как устроен кроссовок, как он работает и почему одна и та же пара по-разному подходит разным бегунам.
Этот курс даёт такую базу — системно, последовательно и без привязки к одному бренду.
Кому пригодится курс?
Консультантам и продавцам — чтобы точнее подбирать обувь под задачи и особенности покупателя, аргументированно объяснять различия между моделями и не ограничиваться формальными характеристиками.
Байерам и закупщикам — чтобы лучше понимать продукт, уметь сопоставлять модели разных брендов и видеть, какие задачи решает каждая пара в ассортименте.
Менеджерам продукта — чтобы глубже разбираться в конструкции, технологиях и потребительских свойствах беговой обуви.
Менеджерам по обучению — чтобы получить системную основу для обучения сотрудников, выстраивать знания о продукте вокруг общих принципов, и не начинать все сначала при смене ассортимента.
Байерам и закупщикам — чтобы лучше понимать продукт, уметь сопоставлять модели разных брендов и видеть, какие задачи решает каждая пара в ассортименте.
Менеджерам продукта — чтобы глубже разбираться в конструкции, технологиях и потребительских свойствах беговой обуви.
Менеджерам по обучению — чтобы получить системную основу для обучения сотрудников, выстраивать знания о продукте вокруг общих принципов, и не начинать все сначала при смене ассортимента.
Что вы заберете из курса
1.
Как конструкция основных элементов кроссовка определяет его работу в целом.
Чем отличаются кроссовки для разных задач: длительного лёгкого бега, темповых тренировок и соревнований.
Чем отличаются кроссовки для разных задач: длительного лёгкого бега, темповых тренировок и соревнований.
2.
Как размер и посадка влияют на комфорт и какие ошибки в подборе приводят к травмам.
3.
Как выбирать обувь для зимы, манежа и трейла.
4.
Как индивидуальность бегуна влияет на подбор.
5.
Как собрать из нескольких пар функциональную систему для разных тренировочных задач бегуна.
6.
Как оценить состояние пены и распознать признаки износа, которые не всегда заметны снаружи.
7.
На какие детали обращать внимание при проверке подлинности обуви.
8.
Когда карбон и другие технологии работают на результат.
Главное — вы овладеете системой, которая поможет ориентироваться в новых коллекциях, незнакомых моделях и ассортименте разных производителей.
Почему этот курс
01.
Системные знания вместо каталога моделей
Ассортимент меняется каждый сезон. Принципы устройства и работы обуви остаются. Курс помогает разобраться в закономерностях, которые применимы к разным брендам и поколениям моделей.
02.
Структура вместо разрозненных фактов
От конструкции кроссовка и принципов его работы — к алгоритму подбора и разбору конкретных моделей. Материал организован в последовательную систему, к которой можно возвращаться по мере необходимости.
03.
Практический опыт индустрии
В основе курса — опыт автора в продуктовом обучении сотрудников компаний спортивного рынка, включая Спортмастер, Декатлон, RunLab, Кант, Спортмарафон и другие.
04.
Удобный формат для занятых специалистов
12 модулей, 45 блоков и 4,5 часа видео. Есть аудиоверсия: можно слушать материал в дороге или на пробежке. Никаких вебинаров, расписания и необходимости подстраиваться под группу.
05.
Новые навыки
Практические приёмы, которые пригодятся в работе: от быстрого сравнения вентиляции двух моделей до способов шнуровки.
1990 ₽ за одного пользователя.
Специальные условия для команд.
Курс можно использовать для самостоятельного обучения сотрудников, углубления продуктовой экспертизы и формирования общей базы знаний о беговой обуви.
Доступ к курсу предоставляется на 180 дней с момента оплаты.
Курс будет доступен непрерывно 24/7.
Автор курса Иван Сухенко – специалист по продуктовому обучению с опытом работы в международных компаниях ASICS и ANTA, бегун-любитель со стажем 15+ лет, тренер по бегу и преподаватель Академии бега S10.run.
«Я много лет обучал сотрудников спортивных компаний и видел, как часто знания о беговой обуви сводятся к характеристикам отдельных моделей и маркетинговым лозунгам. Но чтобы по-настоящему понимать продукт, нужно знать, что и как работает внутри кроссовок, и что происходит, когда в них бежит человек.»
Темы модулей онлайн-курса «Беговые кроссовки от А до Я»
Модуль 1. Введение и философия выбора.
Об авторе.
1.1. Что могут и чего не могут кроссовки.
1.2. Проблема #1. Субъективность характеристик и подбора.
1.3. Проблема #2. Кроссовочный полиморфизм.
1.4. Бесполезные SEO-статьи вместо знаний.
1.2. Проблема #1. Субъективность характеристик и подбора.
1.3. Проблема #2. Кроссовочный полиморфизм.
1.4. Бесполезные SEO-статьи вместо знаний.
Кто ведёт курс и почему ему можно доверять свои ноги. Кроссовки не бегут за вас: что обувь реально решает, а что нет. Где кроссовки помогают, а где начинается самообман. Почему “мягкие”, “быстрые” и “удобные” у всех разные. Одна модель, разные ноги: почему чужой восторг вам не гарантия. Почему AI в деле выбора кроссовок нам пока не помощник.
Модуль 2. Немного истории, анатомии и физики.
2.1. Краткая история кроссовок.
2.2. Анатомия стопы и цикл бегового шага.
2.3. Основные требования к кроссовкам.
2.4. Объективные характеристики кроссовок.
2.2. Анатомия стопы и цикл бегового шага.
2.3. Основные требования к кроссовкам.
2.4. Объективные характеристики кроссовок.
Почему кроссовки работают по-разному на разных бегунах. От первых кроссовок до супер-шузов: краткая история кроссовочных подошв. Стопа и бег: что, где и как двигается. Что делает беговые кроссовки именно беговыми. Дроп, вес, геометрия: характеристики, которые правда важны.
Модуль 3. Конструкция кроссовок.
3.1. Верх.
3.2. Подошва.
3.3. Другие важные элементы конструкции.
3.2. Подошва.
3.3. Другие важные элементы конструкции.
Перемываем кости кроссовку. Коробка, средняя панель, задник и другие: что это и зачем. Подошва: амортизация, отскок, сцепление. Кроссовочные «невидимки», которые решают многое.
Модуль 4. Индивидуальность бегуна и ее влияние на выбор.
4.1. Ведущий паттерн бега и обувь.
4.2. Форма пальцев, полнота и подъем.
4.3. Пронация: наука и маркетинг.
4.4. Кроссовки и плоскостопие.
4.2. Форма пальцев, полнота и подъем.
4.3. Пронация: наука и маркетинг.
4.4. Кроссовки и плоскостопие.
Не стопа под кроссовок, а кроссовок под стопу. Как ваша техника меняет требования к обуви. Индивидуальность, которая ломает стереотип. Миф и реальность пронации. Плоскостопие и бег: не приговор, не панацея.
Модуль 5. Виды кроссовок и уровень подготовки.
5.1. Быстрые кроссовки vs медленные.
5.2. Уровень готовности атлета и его кроссовки.
5.3. Тяжелый новичок: амортизация и стабильность при большом весе.
5.2. Уровень готовности атлета и его кроссовки.
5.3. Тяжелый новичок: амортизация и стабильность при большом весе.
Обувной шкаф бегуна без шопоголизма и мифов. Почему не всякая мягкая пара для лёгкого бега, и не всякая лёгкая для скорости. Кроссовки по готовности: новичок, не новичок, любитель, продвинутый. Большой вес и первые километры: как выбрать правильно.
Модуль 6. Карбон без религии.
6.1. Как работает пластина?
6.2. Адаптация под биомеханику элитных атлетов.
6.3. Магия карбона для новичков и профи.
6.4. Тренироваться в карбоне или беречь на старт?
6.5. Разрешенные и запрещенные кроссовки.
6.2. Адаптация под биомеханику элитных атлетов.
6.3. Магия карбона для новичков и профи.
6.4. Тренироваться в карбоне или беречь на старт?
6.5. Разрешенные и запрещенные кроссовки.
Карбон без религии: кому лететь, кому рано. Пластина, пена и рокер: почему один в поле не воин. Как обувь помогает бежать элите. Карбон для новичков и профи: польза, риски и самообман. Карбон на тренировках: когда использовать, когда не тратить ресурс. Кроссовки 18+.
Модуль 7. Трейл и межсезонье.
7.1. Трейловые кроссовки: особенности и подбор.
7.2. Кроссовки для межсезонья и зимнего бега.
7.2. Кроссовки для межсезонья и зимнего бега.
Грязь, лёд, мокрый асфальт: обувь для суровой реальности, а не для красивой картинки.
Модуль 8. Манеж и минимализм.
8.1. Шиповки: зачем, когда и как использовать.
8.2. Кроссовки для манежа.
8.3. Минимализм: zero drop и barefoot.
8.2. Кроссовки для манежа.
8.3. Минимализм: zero drop и barefoot.
Шипы, манеж и босоногая обувь: где инструмент, а где романтика с риском.
Модуль 9. Как покупать кроссовки.
9.1. Схема предварительного подбора.
9.2. В магазине: что говорить и что делать.
9.3. Как возвращать кроссовки.
9.2. В магазине: что говорить и что делать.
9.3. Как возвращать кроссовки.
Как купить беговые кроссовки и не пожалеть через 30 км. Четыре вопроса, которые нужно задать себе. Что говорить продавцу, что проверять самому и когда уходить без покупки. Что делать, если все пошло не по плану.
Модуль 10: Рынок беговых кроссовок.
10.1 А-бренды: глобальные лидеры индустрии.
10.2. B-бренды: китайские тигры вышли на охоту.
10.3. Локальные бренды: разумная альтернатива.
10.4. Как покупать кроссовки в интернете и не купить подделку?
10.5. Экономика бега и стоимость километра (CPK).
10.2. B-бренды: китайские тигры вышли на охоту.
10.3. Локальные бренды: разумная альтернатива.
10.4. Как покупать кроссовки в интернете и не купить подделку?
10.5. Экономика бега и стоимость километра (CPK).
Бренды, китайцы, реплики и цена ошибки. Лидеры индустрии. Кто заменит ушедших гигантов? Как сэкономить без покупки мусора. Как покупать онлайн и не получить красивую подделку. Стоимость километра: почему дешёвая пара обходится дороже дорогой.
Модуль 11. Жизнь, быт и смерть кроссовок.
11.1. Ввод кроссовок в строй.
11.2. Долговечность: от чего зависит ресурс.
11.3. Уход: чистка, сушка, хранение.
11.4. Смерть кроссовка — как понять, что пора прощаться?
11.5. Кроссовочная зависимость – что это?
11.6. Как правильно завязывать шнурки? Видеоинструкция.
11.2. Долговечность: от чего зависит ресурс.
11.3. Уход: чистка, сушка, хранение.
11.4. Смерть кроссовка — как понять, что пора прощаться?
11.5. Кроссовочная зависимость – что это?
11.6. Как правильно завязывать шнурки? Видеоинструкция.
Как кроссовки живут, стареют и умирают. Как обкатать новую пару без сюрпризов на гонке. Почему одна пара живёт 300 км, а другая 1000 км? Стирка, сушка, хранение: как не убить пару раньше времени. Пять признаков, что пора прощаться. Как кроссовочная наркомания ведет в технический тупик. Учимся завязывать шнурки как Себастьян Саве.
Модуль 12. Будущее и итоги.
12.1. Куда бегут технологии?
12.2. Финальный манифест.
12.3. Бонусы и благодарности.
12.2. Финальный манифест.
12.3. Бонусы и благодарности.
Авторские рекомендации конкретных кроссовок.
Финальный тест.
Отзывы учеников
Анна
МСМК по бегу из Новосибирска
Отмечу, что очень удобно, когда есть наличие аудиоверсии.
Единственное, после первого видео были только одни мысли, почему так сложно все?😄
Но в процессе заинтересованность только возрастала. Думаю, что такой курс полезен не только любителям, но и профикам, и тренерам. Подчеркнуто много нюансов, как будто закрыты все вопросы и даже больше. Разве что излишне дотошно про травматизм в плане подбора обуви, по моему мнению.
Резюмируя: с удовольствием прослушала и получила много полезной информации, почерпнула новое и смело могу рекомендовать курс не только любителям!
Единственное, после первого видео были только одни мысли, почему так сложно все?😄
Но в процессе заинтересованность только возрастала. Думаю, что такой курс полезен не только любителям, но и профикам, и тренерам. Подчеркнуто много нюансов, как будто закрыты все вопросы и даже больше. Разве что излишне дотошно про травматизм в плане подбора обуви, по моему мнению.
Резюмируя: с удовольствием прослушала и получила много полезной информации, почерпнула новое и смело могу рекомендовать курс не только любителям!
Максим
Бизнес-аналитик из Химок
Глубокий и честный гид по беговой обуви. Отличный курс для тех, кто хочет досконально разобраться в теме. Выбор беговых кроссовок — вопрос непростой, с богатой историей и динамичным настоящим. С одной стороны, эта сфера сильно искажена маркетингом брендов, с другой — объективно сложна из-за обилия нюансов. Мне понравился подход автора. Обладая огромным багажом знаний как «изнутри», так и «снаружи» процесса, он создал максимально объективный и cтруктурированный продукт.
Курс объемный, требует времени и внимания, но результат того стоит. На выходе получаешь разложенную по полочкам картину, работающие алгоритмы подбора и кучу полезных лайфхаков о беге в целом. Автор проделал огромную работу. Рекомендую!
Курс объемный, требует времени и внимания, но результат того стоит. На выходе получаешь разложенную по полочкам картину, работающие алгоритмы подбора и кучу полезных лайфхаков о беге в целом. Автор проделал огромную работу. Рекомендую!
Адиль
Ученый-биофизик из Москвы
Я бегун-любитель, беговой стаж лет 30. Если бы я прослушал этот курс не сейчас, а лет хотя бы 15 назад, то это, как минимум, сберегло мой кошелек от покупки не всегда подходящих кроссовок, а максимум – от некоторых из моих травм, а также травм некоторых моих товарищей, особенно тех, которые начитавшись про индейцев тараумара массово начали покупать минималистичные кроссовки и также массово в итоге перестали бегать из-за травм.
Так что курс считаю очень полезным как начинающим бегунам, так и тем, кто давно в движении, а также профессиональным продавцам. Чего мне лично не хватило, так вопросов в конце каждого топика – чтобы понять - насколько я все хорошо освоил. Ну и единственное, что сильно раздражало меня, как сына профессионального зооинженера - это произношение слова меринос), хотя это никак не умаляет достоинств этого курса))). Кстати, это хороший подарок любому, кто начал бегать или собирается вступить в беговое сообщество.
Так что курс считаю очень полезным как начинающим бегунам, так и тем, кто давно в движении, а также профессиональным продавцам. Чего мне лично не хватило, так вопросов в конце каждого топика – чтобы понять - насколько я все хорошо освоил. Ну и единственное, что сильно раздражало меня, как сына профессионального зооинженера - это произношение слова меринос), хотя это никак не умаляет достоинств этого курса))). Кстати, это хороший подарок любому, кто начал бегать или собирается вступить в беговое сообщество.
Контакты
Иван Сухенко
ivan@sukhenko.ru
+7 925 051-02-94
Мессенджеры
Появились вопросы?
Я с удовольствием отвечу!
Онлайн-курс «Беговые кроссовки
от А до Я»
